El entrenador Aitor Zabaleta-Korta explica como trabajar este músculo olvidado de las piernas: “Es como Teruel, aunque no lo parezca, existe”
Los isquitibiales, compuestos por el semitendinoso, el semimembranoso y el bíceps femoral, son unos músculos de suma importancia a la hora de correr porque trabajan en perfecta sintonía con el cuádric ...